Rajaheitto on jalkapallossa käytettävä pelin jatkamistapa, joka tuomitaan, kun pallo on ylittänyt kokonaan sivurajan joko maata pitkin tai ilmassa. Rajaheitto annetaan sille joukkueelle, jonka pelaaja ei viimeksi koskettanut palloa ennen sen poistumista kentältä.
Rajaheiton suorittaminen
Rajaheitto suoritetaan seuraavin ehdoin:
- Heittäjän molempien jalkojen on oltava maassa tai sivurajalla heittohetkellä
- Heitto tehdään molemmin käsin
- Pallo heitetään pään takaa ja pään yli
- Heittäjä seisoo sivurajalla tai sen ulkopuolella
- Pallo on pelissä, kun se tulee kentälle
Jos heitto suoritetaan sääntöjen vastaisesti, rajaheitto annetaan vastustajalle.
Rajaheittoon liittyvät säännöt
- Rajaheitosta ei voi tehdä suoraan maalia
- Heittäjä ei saa koskea palloon uudelleen ennen kuin joku toinen pelaaja koskee siihen
- Vastustajien on oltava vähintään 2 metrin päässä heittäjästä
- Paitsiosääntö ei ole voimassa rajaheitossa
Rajaheiton merkitys pelissä
Rajaheitto on tärkeä osa jalkapallon pelin rytmiä ja taktiikkaa. Joukkueet voivat käyttää rajaheittoja nopeaan pelin jatkamiseen tai rakentaa niistä suunniteltuja hyökkäyksiä, erityisesti vastustajan kenttäpäädyssä.